Квадрицепсы — это крупнейшие мышцы в теле человека. И во время их прокачки, организм выделяет максимальное количество гормонов роста. Это увеличивает и остальные мышцы тела, что немаловажно для эффективных тренировок.
Спортсменка
В красном платье с чёрным боа
Бегуны на дистанции
Несёт бревно
Со штангой
Со штангой на спине
Спортсменки в чаще
Команда
На светлом фоне
Качает ноги
На белом фоне
Тренировка на мяче
Велосипедистка
Приседает со штангой
Накаченная
В спортзале
У тренажера
